Ganzheitliche Traumatherapie mit Techniken des EMDR®
Ganzheitliche Traumatherapie mit Techniken des EMDR® - Imaginative Traumatherapie
EMDR bedeutet Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegungen
| EMDR ist eine hoch wirksame Methode, mit der verschiedenste (psychische) Traumata und seelische Verletzungen so verarbeitet werden können, dass sie ihre belastenden Auswirkungen verlieren. Die Erinnerung an das Ereignis bleibt bestehen, aber sie löst keine Ängste, Panik oder unkontrollierbaren Gefühle oder Körperempfindungen mehr aus.
Mit Hilfe von Links-Rechts-Bewegungen der Augen oder durch körperliche Links-Rechts-Stimulierungen werden abgespaltene/dissoziierte Bereiche des traumatischen Erlebens (z.B. Emotionen, Körperempfindungen und Sinneseindrücke) im Gehirn neu verarbeitet und zu einer ganzheitlichen Erinnerung integriert, die zeitlich als Teil der eigenen Vergangenheit zugeordnet werden kann. Durch diese Reprozessierung lösen sich die belastenden Gefühle und Empfindungen auf und es findet gleichzeitig in diesem Prozess eine Transformation selbstabwertender oder ich-schwächender Glaubenssätze in heilsame und ich-stärkende Überzeugungen statt. |
Über die Verarbeitung von Traumata hinausgehend sind die Techniken aus dem EMDR auch hilfreich
EMDR führt zu mehr Lebenfreude und Offenheit und zu Erfahrungen tiefer Verbundenheit mit sich, anderen und der Welt. |
| Einen kurzen Ein- und Überblick gibt das nachfolgende Video aus: |